w domu

Napewno daruj sobie atlasy , bo one są z reguły średnim pomysłem. Po kilku treningach rozsypie Ci się sprzęt i będzie potrenowane ;-)Do domu wystarczy zestaw ławka regulowana, hantle regulowane, gryf, stojaki do przysiadów i drążek tylko najlepiej nie rozporowy .To takie podstawowe sprzęty, na których zrobisz wszystko i napewno w zupełności Ci [...]

[...] dawki. 0.8 a ja biore 0.4 Czyli rozumiem ze moge cwiczyc ma silowni Twoim zdaniem ? Robie po 12 powtorzen oddychajac. Nigdy v maxu. Po treningu 30 min po cisnienie bylo takie samo jak wychodzilem z domu. Czasem jest wyzsze a czasem duzo nizsze Echo serca ok Nerki i inne organy zbadane ok. Zmieniony przez - Err0r' w dniu 2021-01-12 17:52:53

[...] w zależności od tego jaki on będzie i ile będzie trwał. Z reguły jednak, jest to około 1,5-2 godziny. Po trening, na spokojnie pełnowartościowy posiłek po powrocie do domu. Nie widzę tutaj powodu, do dłuższego wyczekiwana, czy spożywania posiłku białkowo-tłuszczowego. To co miało działać już pomogło i nie ma potrzeby dalszego kombinowania.

Dzień dobry Ja tam zwykle wychodzę z domu (albo z pracy albo z uniwerku) A gdzie wychodzę to już moja sprawa ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" [...]

[...] z polskiego...jutro mnie czeka biologia Btw wlasnie wrocilem z biegania, dzis zrobilem pierwszy raz wyjątek- biegalem po miescie Tak zawsze biegam po stadionie bo mam kolo domu,ale dzis tam bylo pare cm blota...musze powiedziec ze miasto jest znacznie ciekawsze si2- mnie tez zaraziles bieganiem..... Pozdrawiam- Dezir [...]

Veronka, chyba spasuję Choc pamiętam jak Si2uelowi radziłaś że lepiej mu w czerwonym - to była chyba geneza całej tej tasiemcowej dyskusji Tyka, ja mam jedną miłą rzecz - las 200 metrów od mojego domu i jedna nieprzyjemną - jestem za ciężki na bieganie Termogenics and thyroid gland stimulators investor

[...] już skończyłeś?..." - Blondynka mówi: "Beżowy... tak. Pomaluję sufit na beżowo!" Panowie - Gdzie byles? - pyta sie zona swojego meza, ktory wrocil do domu nad ranem. - U kolegi. - Ty pedale! ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

[...] Już po pracy i przed pracą ale mój dzień jak na razie wyśmienity Co prawda dziś nie było na drodze nikogo z kim mogłabym trochę się poś... znaczy się jechać szybciej do domu Ale i tak już jestem Teraz czas na KAWKĘ Zapraszam zatem I przyłączam się do wniosku Veronki Aaaaa no i oczywiście wydrę się z raz, tak już troszku głośniej [...]

Dzien dobry! Ja wlasnie wrocilem do domu z imprezy. Na wyscigach zagral Carl Cox!!!!! on gra na 3 adaptery! Mistrzostwo swiata!!!!!!! teraz isc spac nie dam rady a pozatym za pare godzin szkola mnie czeka hehe fajna jazda tak siedziec na wykladach, bedac na maxa w.y.j.e.b.a.n.y.m

Lucku...wyjaśnić wyjaśnię o co chodzi i chcę to zrobić, ale...sam zobaczysz, że na wszelki wypadek lepiej na privie A co do zwiania...ech...wracając do domu to myślałam, że cały czas w miejscu stoję... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

bo szanowna burza moglaby zaczekac az wroce do domu...... Tak w ogole to jestem raczej padnieta.... Ciekawe jak moje kwiatki balkonowe przezyja ta burze?? Przynajmniej nie musze ich podlewac ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

Nie rozumiem dlaczego pogoda wam nie odpowiada? Jeśli nie pada, to wystarczy się cieplej ubrać i można wyjść z domu. W każdym razei jak tak planuję po południu. Wyskok do lasu i pooddychanie świezym powietrzem, bez spalin i tego całego wielkomiejskiego smrodu.

Czas do domu. Do jutra! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

No wlasnie. Nie nudz sie. Bierz przyklad ze mnie i idz do domu. Pa! ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hehehe, dobre U mnie sie pytali czy chce się być o palec czy o łokieć (ma mapie) od domu - jak wybrałeś że na łokieć, to stawiali łokieć na Warszawie i koniec dłoni wskazywał np. Trzebiatów. A jak wybrałeś że na palec, przykładali palec równolegle do granicy i wychodziło że ... też Trzebiatów Dziendoberek wszystkim i miłego weekendu Pozdrawiam, [...]

Dzien dobry. Wlasnie zaliczylem rekodrowy czas przejazdu 20 km. Zeszlo godzina i 20 min. Tym sposobem nie zdazylem na pociag do domu. Teraz kibluje na dworcu i czekam na autobus do Wrocka. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

wóda z gwinta popic piwem zalac woda zagryzc cytryna na latynoskie d***** i do domu spac hrhrhhrhrhr Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

dobry ;) komu grejpfruita ? komu odzywki na joggurcie ? komu komu bo ide do domu Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

ja chce do domu :/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - grasik w dniu 2003-12-06 17:30:34

Dobry wieczor!!! Ja tez ide zaraz spac. Jak zajade do domu!!! ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"